Methode · Logotherapie Sinnfragen in der Logotherapie Ein Weg zu innerer Stärke und zu der Frage, was in deinem Leben wirklich zählt. Die Logotherapie nach Viktor E. Frankls In seinem einzigartigen Ansatz entwickelte Viktor E. Frankl eine vielfach in der…

Methode · Hypnosetherapie Befreie deine Potenziale für neues Wirken Überraschende Erkenntnisse über die Macht deines Unterbewusstseins. Hast du dich jemals gefragt, warum Neujahrsvorsätze so oft scheitern — oder warum wir trotz eisernem Willen immer wieder in dieselben Verhaltensmuster verfallen? Die…

Methode · Kunsttherapie Lösungsorientiertes Malen® (LOM®) Nutze die Bildsprache deines Gehirns für dein Wohlbefinden — ganz ohne malen zu können. Das Lösungsorientierte Malen (LOM®) ist eine kunsttherapeutische Methode, die dir hilft, belastende Themen durch das Malen einfacher Metaphern zu klären…

Methode · Achtsamkeit Weniger Stress durch Achtsamkeitstraining Innehalten, in Balance kommen und Kraft gewinnen — Erfahrungen aus dem MBSR-Kurs. In diesen offenen Kurs buchten sich Teilnehmerinnen ein, die unter Stress, Konzentrationsschwäche, schlechtem Schlaf und innerer Unruhe litten. Das Programm hilft,…